| ХЭРЭГЛЭХ ЁСТОЙ | ХЭРГҮЙ |
| Самарны сүү, сахаргүй тараг (сайн тэвчих чадвартай бол) | Өндөр өөхтэй сүү, крем, амьтны тос |
| Дулаан имбирийн цай, дулаан ус, цэцгийн цай, вови навчны цай | Кофе, биеэ барьсан цай, хүйтэн ус, архи, пиво |
| Чанасан цоохор сарнай, улаан шош, хар самар, боловсорсон алим, эмээллэг балиа | Ногоон амтат усан үзэм, малина, дуршилтай durian, хоол боловсруулахад хүнд жимс |
| Бууцайтай жигнэсэн загас, арьсгүй тахианы мах, туранхай үхрийн мах | Өөхтэй мах, дотоод эрхтэн, шарсан хоол, зайдас |
| Ногоон навчит ногоо буцалгаж, эслэгээр баялаг хүнсний ногоо: улаан манжин, лууван, ногоон бөөрөнхий лууван | Ногоон усан үзэм, түүхий ногоо, боловсрохөд хүнд хоол хүнс |
| Будаа, цагаан будаа, төмс, бүхэл үрийн үр тариа | Будааны клейк, Чунг бялуу, хоол боловсруулахад хүнд бүхий цавуулаг будаа |
| ХЭРЭГЛЭХ ЁСТОЙ | ХЭРГҮЙ |
| Орой бүр 10–15 минут медитаци хийх эсвэл амьсгалын дасгал хийх | Туршигч мэдрэлийн системийг тогтворжуулж, тархи – гипофиз – өндгөвчийн үйл ажиллагааг зохицуулна |
| Өдрийн төгсгөлд доод гэдсээ гар эсвэл бүлээн шахмалд иллэг хийх | Доод гэдэсний цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, энерги ба цусны урсгалыг зохицуулахад дэмжлэг үзүүлнэ |
| Өдөр бүр 20–30 минут йога хийх эсвэл хөнгөн алхалт хийх | Цусны эргэлтийг сайжруулах, энерги ба судасны урсгалыг зохицуулах, стрессийг бууруулах |
| 37–40°C-ийн бүлээн усанд орох, орой оройн ваннд орох эсвэл хүйтэн усанд орохыг зайлсхийх. | Биеийг амрааж, умайн агшилтаас үүдэлтэй сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулахад тусална |
| Өглөө 6–7 цагийн хооронд сэрж, 5–10 минут гүнзгий амьсгалах | Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, энерги ба цусны урсгалыг сайжруулах |
| Сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө болон хугацаанд доод гэдсээ дулаан байлгах | Умайг ритмтэй агшилттай байлгах, сарын тэмдгийн өвдөлт болон умай хөрөхөөс сэргийлэхэд тусална |
| Сарын тэмдэгтэй өдрүүдэд хүнд ажил хийх, оройж ажиллах эсвэл хэт хүчин чармайлт гаргахыг зайлсхийх | Умайг нөхөн сэргээхэд тусалж, дааврын эмгэг нэмэгдэхээс сэргийлнэ |
| Сарын тэмдгийн дэвтэр хөтлөх: эхлэх өдөр, дуусах өдөр, шинж тэмдэг | EVA хэрэглэсний дараа ахиц дэвшлийг хянах, сайжралтыг тодорхойлоход тусална |
| Унтах 1 цагийн өмнө утас, цахим хэрэгслийг хэрэглэхээс зайлсхийх | Мелатониныг дарангуйлахгүй байх – унтахад болон дааврын тэнцвэрт дэмжлэг үзүүлэгч гормон |
| Цагаар нь унтах (23 цагийн өмнө), өдөрт 7–8 цаг хангалттай нойрлох | Биологийн цагийг тэнцвэржүүлэх, дааврын түвшинг тогтвортой байлгах, сарын тэмдгийг тогтмолжуулахад тусална |
Để được hướng dẫn cách dùng, chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp với thể trạng của bạn
Уламжлалт Хятадын анагаах ухааны онцгой найрлагыг орчин үеийн шинжлэх ухаан болон дэвшилтэт боловсруулалтын технологитой хослуулсан тусгай томъёо нь хэрэглэсний дараа ЭХНИЙ САРЫН ЦИКЛЭЭС ЭХЛЭЭД ҮР ДҮНГЭЭ ҮЗҮҮЛНЭ
Бүтээгдэхүүний найрлага нь 100% байгалийн ургамал, нийлэг даавар агуулаагүй, удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аюулгүй, зарим гормоны бүтээгдэхүүнүүдийн адил дааврын эмгэг үүсгэдэггүй.
Дэлхийн нэр хүндтэй мэргэжилтнүүд өндөр үнэлгээ өгч, сая сая эмэгтэйчүүд хэрэглэн үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байгаагаа баталсан бүтээгдэхүүн.
Эмэгтэйчүүдийн өргөн хүрээнд тохиромжтой – сарын тэмдэгийн хямралтай хүмүүсээс эхлээд цус багадалттай, арьсны өнгө зүс муудсан, дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй асуудалтай бүсгүйчүүдэд хүртэл хэрэглэж болно.
Зөөлөн капсулын хэлбэртэй тул уухад амар, хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд тунг илүү нарийн, зөв хэмжээгээр авах боломжийг хангана.
Үнэ өртөгийн хувьд боломжийн, хүн бүр хэрэглэх боломжтой: Гормоны эмчилгээ эсвэл барууны эмтэй харьцуулахад EVA нь илүү хямд үнэтэйгээс гадна аюулгүй, тогтвортой үр дүнг авчирдаг.
Нэр хүндтэй бүтээгдэхүүн – Ил тод мэдээлэлтэй – GMP стандартын үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн: Олон жилийн туршлагатай эмийн үйлдвэрлэлийн компани VIHAPHAR-аас бүтээгдсэн.